Grundmuster:

Seit - Platz - rück (Zehe ca. auf Höhe Ferse) -  Platz (lang - lang - schnell - schnell)

Grundschritt

DAME:

RF zur Seite, LF am Platz, Ballen des RF nur mit Teilgewicht rückwärts (Zehe ca. auf Höhe der Ferse des LF), LF am Platz

HERR:

LF zur Seite, RF am Platz, Ballen des LF nur mit Teilgewicht rückwärts (Zehe ca. auf Höhe der Ferse des RF), RF am Platz